2017-04-29から1日間の記事一覧

一人暮らしの「野菜食べなきゃ」感は異常

実家だと毎日の献立の主導権は母親にあるので出てきたものをそのまま腹に納めていればよかった。何を食べるかを毎日自由に決められるのはたいへん楽しい！！のだけど、ちゃんと意識しておかないと栄養素が偏る偏る。わたしの場合肉ばっかに偏る偏る。魚もあ…